Stoffwechsel
Der Stoffwechsel – auch Metabolismus genannt – umfasst alle biochemischen Vorgänge, die innerhalb der Zellen ablaufen. Er sorgt dafür, dass Stoffe aus der Nahrung in deinem Körper abgebaut, umgebaut und wieder aufgebaut werden. Dies ist für unser Überleben wichtig. Ein gesunder Stoffwechsel benötigt vor allem eine ausgewogene, typgerechte Ernährung mit allen notwendigen Makro- und Mikronährstoffen, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung.
Wusstest Du, dass
- dein Energiebedarf auch von deiner Körpergröße und Gewicht abhängig ist?
- man zwischen Langsamen-, Schnellen- und Misch-Stoffwechsel-Typen unterscheiden kann?
- die Leber etwa 1,5 Kilogramm wiegt und ist eines der wichtigsten Stoffwechsel-Organe?
Stoffwechsel
Der Stoffwechsel – auch Metabolismus genannt – umfasst alle biochemischen Vorgänge, die innerhalb der Zellen ablaufen. Er sorgt dafür, dass Stoffe aus der Nahrung in deinem Körper abgebaut, umgebaut und wieder aufgebaut werden. Dies ist für unser Überleben wichtig. Ein gesunder Stoffwechsel benötigt vor allem eine ausgewogene, typgerechte Ernährung mit allen notwendigen Makro- und Mikronährstoffen, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung.
Wusstest Du, dass
- dein Energiebedarf auch von deiner Körpergröße und Gewicht abhängig ist?
- man zwischen Langsamen-, Schnellen- und Misch-Stoffwechsel-Typen unterscheiden kann?
- die Leber etwa 1,5 Kilogramm wiegt und ist eines der wichtigsten Stoffwechsel-Organe?
Wenn der Stoffwechsel nicht rund läuft …
Stoffwechselstörungen können in Folge negativer Lebensgewohnheiten, Bewegungsmangel, Hormonungleichgewichte, Medikamente oder durch Krankheiten wie Gicht, Diabetes oder Schilddrüsenerkrankungen, usw. entstehen. Die Symptome sind vielfältig.
- Unerklärliche Gewichtszunahme
- Gewichtsschwankungen
- Einlagerung von Bauchfett
- Geringe Belastbarkeit
- Niedrige Stresstoleranz
- Anhaltende Müdigkeit
- Wassereinlagerungen
- Stimmungsschwankungen
- Mangelnde Konzentration
- Haarausfall
- Trockene Haut
- Schlafstörungen
- Verdauungsbeschwerden
- Energielosigkeit
- Heißhunger
Was braucht ein gut funktionierender Stoffwechsel?
Der Stoffwechsel jedes Menschen arbeitet unterschiedlich. Je nach Geschlecht und Alter laufen die Stoffwechselprozesse anders ab. Wir benötigen genügend Flüssigkeitszufuhr, ausreichend Schlaf, einen gesunden Darm, eine gesunde Schilddrüse sowie eine typgerechte und ausgewogene Ernährung damit unser Stoffwechsel optimal funktioniert. Das moderne, medizinisch fundierte Stoffwechselprogramm „Gesund und aktiv“ setzt auf Vital- und Stoffwechselwerte und ein einzigartiges Analyseverfahren von 42 Blutwerten, das schon seit vielen Jahren erfolgreich ist. So wird für jeden Patienten ein maßgeschneiderter Plan zum einen gut funktionieren Stoffwechsel erstellt.
Was erwartet dich in der Praxis, wenn Du Stoffwechselprobleme hast?
- Umfassende Anamnese und Erfassung deiner Symptome
- Stoffwechsel-Check mittels Analysen von 42 Blutwerten
- Auswertung des Hormon- und Nährstoffhaushaltes
- Erstellung eines individuellen Ernährungsplanes anhand der Befunde
- Ultraschalldiagnostik
- Testung des Mikrobioms (bei Bedarf)
- Testung auf Unverträglichkeiten (bei Bedarf)
- Erstellung eines individuellen Behandlungsplans
- Überwachung und Zwischenkontrolle des Behandlungsverlaufes
- Kontrolle nach ca. 3 Monaten
